Le diagnostic de varices déroute n'importe quel patient. En effet, cette maladie ne conduit pas seulement à la cosmétique de défauts et de la douleur, mais des complications graves. Mais si de prendre le traitement, sans avoir à allumer la maladie, avec le problème, vous pouvez faire face même à la maison. En suivant proposé par l'instruction, qui prévoit une approche intégrée pour le traitement de varices, mettre fin à la négative, le processus et même de restaurer la fonctionnalité des vaisseaux sanguins.
Déjà lors de l'apparition des premiers signes de varices il faut réfléchir à comment éviter le développement négatif du processus. Mais même lors de l'apparition lumineuse de symptômes de varices et après une intervention chirurgicale ou la thérapie au laser ne faut pas oublier que cette maladie est assez insidieuse et peut à tout moment se faire sentir rechutes et les complications. Oublier cette pathologie n'est pas exactement le permet. Par conséquent, lors de l'apparition des varices des membres inférieurs, le traitement à domicile a besoin de passer régulièrement. Pour ne pas perdre de temps sur la recherche de recettes populaires ou de remède miracle, nous vous proposons de bénéficier d'une instruction qui prend en compte toutes les parties d'une approche intégrée de traitement à domicile. Par conséquent, ne vous demandez-vous, avec quoi et quand pour commencer, et les mettons en œuvre dans la vie le schéma proposé.
Commencer le traitement à la maison les varices pieds avez avec la correction de l'alimentation.
L'alimentation en cas de maladie vasculaire
Cette méthode poursuit plusieurs objectifs:
À partir d'un régime unique nettoyées produits nocifs pour les vaisseaux, qui concerne tous les gras, fumé, mariné, salé, ainsi que des boissons contenant de la caféine et de l'alcool.
Mieux assouvir la ration de ce qu'aiment les vaisseaux sanguins et produits améliorent la circulation sanguine. Tout d'abord, c'est les agrumes, les tomates et le grenadier, car ils contiennent de la vitamine C. Ajoutez des aliments riches en vitamine E – il faut aimer le vert de l'oignon, les œufs, les légumineuses et le foie. La vitamine P donneront des pamplemousses, de cassis et de noix, et le cuivre des fruits de mer.
Unique devra se débarrasser des kilos en trop. En effet, tous les excès de kilo donne a augmenté de trois fois la charge sur les pieds malades. Ici, l'aide viendra une alimentation équilibrée.
Sur le stand et de problèmes avec le travail de l'intestin. Se débarrasser de la constipation aidera les fibres sous forme de céréales et de légumes ainsi que des produits laitiers.
Nécessairement attention et le mode de consommation de liquide. La dose journalière ne doit pas être inférieure à 1,5 litres. C'est un apport suffisant de liquide ajuste la viscosité du sang et empêche l'apparition de la tuméfaction.
Lors de la les varices des veines des jambes de traitement à la maison, le respect d'un certain mode de la journée.
Le changement de position du corps le matin
Dans la matinée, ne vous précipitez pas à sauter du lit. Donnez des vaisseaux de s'adapter à un changement de la position du corps. Pour cela, le processus de frquents avec le lit doit occuper au moins 5 à 10 minutes. Directement dans le lit de vérifier combien d'exercices:
Si cette gymnastique vous pouvez empêcher l'apparition d'une tuméfaction, alors, comment est piloté le flux lymphatique et améliore l'écoulement de sang en raison de l'accélération de la circulation sanguine. De tels exercices il est souhaitable de répéter et le soir après une dure journée de travail.
Pendant les vacances, comme de nuit, et de jour posez pas vos pieds sur la hauteur. Pour cela, vous pouvez soulever un bord du lit ou utiliser un rouleau, un coussin. Dans cette position l'écoulement de sang à l'arrêt est beaucoup plus facile.
Le jour de surveiller la position des pieds. Évitez de sièges, de mettre le pied sur la jambe. Si le travail est lié à une exposition prolongée en position assise, faire des pauses, pendant lesquelles il est possible de faire quelques exercices simples. Lors de la marche forcée par des escaliers ou des armoires tous les mouvements faites à un rythme accéléré, pour disperser le sang, et de forcer les vaisseaux de travailler.
Quand le travail est lié au long de votre séjour sur les pieds, choisissez des chaussures à partir de matériaux naturels et des talons bas. Périodiquement, de trouver une occasion de s'asseoir, pour donner des pieds de vacances. Mieux encore de s'allonger et soulever vos pieds au-dessus du cœur. Cette méthode fournira le reflux du sang.
L'une des raisons du développement de la maladie variqueuse est étroitement liée à un mode de vie sédentaire. C'est l'absence de l'activité motrice, conduit à une stagnation du sang, et par conséquent, des problèmes avec les veines.
La vie en mouvement
Par conséquent, les malades des veines variqueuses des veines des jambes de traitement à la maison recommandent de compléter la physiothérapie. Le complexe comprend généralement de simples exercices pour les jambes:
Interdit de faire de profondes squats, les exercices associés avec des sauts ou secousse pieds. Répéter complexe pour les patients les pieds deux fois par jour.
De nombreux patients d'apprendre à propos des problèmes avec les veines commencent à protéger les pieds et tout à fait refuser de sport. Cette approche de la racine n'est pas la bonne. Le sport n'est pas seulement autorisé, il est nécessaire lors de la les varices. Surtout, le droit de choisir le type de sport.
Clairement, les varices des membres inférieurs, le traitement à domicile est préférable de faire dans l'eau. Natation, aquagym, la guérison de l'exercice dans l'eau d'une grande aide face à la maladie. Mais tous n'ont pas une occasion de s'engager dans l'eau.
Leçon dans l'eau
Il vaut donc la peine de prêter attention à la a mené une séance d'entraînement. Idéal et de vélo, et de la formation cycliste. Et voici de la lourde ou d'athlétisme, musculation avec de lourdes charges rejeter. Et cette règle s'applique aux femmes et sur les hommes.
Mais les patients après une dure journée tout simplement refuser de l'activité motrice. Ils préfèrent les loisirs passifs. Mais une immobilité prolongée n'est pas la meilleure solution pour le problème avec les veines.
Si vous sentez la fatigue, après un court repos, partez en randonnée à la découverte. La marche aide à disperser le sang et nettoyer l'enflure. En outre, ces pédestre est la solution idéale pour les personnes avec un excès de poids, les problèmes d'articulations, de la colonne vertébrale, qui n'est pas souhaitable de pratiquer des sports nautiques.
Les pieds touchés par des veines variqueuses, nécessitent une approche particulière dans le plan de soins d'hygiène. Maintenant, le matin et le soir d'hygiène procédures incluront obligatoire de laver les pieds. Même si aucune baignoire ou douche, lavez-vous les pieds dans l'ordinaire bassin.
L'hygiène des pieds
De refuser trop chaud au bain – vaisseaux n'aiment pas les hautes températures. Pour cette raison, le malade est interdit d'accéder aux saunas, bains à vapeur et un solarium.
Et voici douches – c'est une excellente solution. Cette approche lors de la les varices des pieds de façon accessible à un traitement à la maison. Se laver les pieds, en alternant le chaud et l'eau froide. Cela permettra non seulement d'intensifier la circulation sanguine, mais aussi de former les malades des vaisseaux et des effets de leur tonus.
Bon et massage à la maison. De façon unique, le mieux cette procédure est de passer à la clinique médicale spécialisée. Mais même avec l'auto-massage bien propulse le sang. Pratiquez ce genre de manipulation avant ou après la gymnastique, le traitement de l'eau.
Traitement de l'eau – c'est encore une excellente méthode de traitement à la maison varices sur les jambes. Il peut s'agir de:
N'oubliez pas de la pureté de la lingerie, des chaussures. Des chaussettes, des bas, il est nécessaire de changer tous les jours. Totalement s'abstenir de porter des chaussures et des vêtements avec des matériaux synthétiques, ne divulguant l'air et provoquant l'augmentation de la transpiration.
La Compression thérapie est une composante importante du traitement global de varices. Son efficacité est prouvée par les médecins du début du 20ème siècle.
Spécial lingerie
Aujourd'hui, les problèmes avec le choix de l'anti-varices maillot n'est pas. En fonction de la localisation de la pathologie, vous pouvez ramasser des collants ou des leggings, collants ou chaussettes contre les varices. Ce type de lingerie crée une compression d'effet, grâce à laquelle les morts de vienne sont constamment aux aguets.
Cependant, il est nécessaire de consulter votre médecin au sujet du degré de compression, ainsi que de se familiariser avec les règles du port et des soins de draps:
Pour les personnes ayant des difficultés à vous-même de faire une telle manipulation, il existe des dispositifs qui contribuent à mettre de compression.
Immédiatement rappelons que n'importe quel médicament doit désigner un médecin. À la maison des expériences avec des moyens connus de et les médicaments achetés sur la base des commentaires positifs de connaissances, ne peuvent qu'aggraver la situation.
Crèmes et les pilules pour le traitement des vaisseaux
Il faut aussi comprendre que la plupart des médicaments ne peuvent pas éliminer la cause de la maladie variqueuse, mais seulement rangent négative des symptômes grâce à des analgésiques, anti-inflammatoires, toniques qualités.
Généralement, lors de la les varices pour le traitement à domicile est prescrit:
La sélection des médicaments, un traitement doit s'occuper de médecin, bien que tous ces médicaments sont vendus sans ordonnance.
Pas la peine de renoncer à et de méthodes populaires de traitement. Beaucoup sont testés par le temps et à vraiment aider les patients.
De l'herbe lors de la maladie variqueuse
Veuillez noter:
Particulièrement populaire parmi les malades des veines variqueuses bénéficient de recettes avec du vinaigre de cidre.
Ne pas oublier que les varicosités nécessite de revoir leurs habitudes. Les premiers ennemis des vaisseaux des jambes sont:
Par conséquent, la poursuite du traitement de varices à la maison, vaut la peine de renoncer à ces habitudes, qui sont capables de réduire à néant tous les efforts.
